女性适量饮酒更助于健康和养颜

    女人轻啜浅尝的姿态最动人，特别是酒后那脸上的一抹醉红，更增添了平日不常有的美态。其实，适量地饮酒，对女性健康和养颜都有益处。

女人轻啜浅尝

　　美国一项新的研究表明，每日饮酒一两杯可以提高女性的记忆能力。每天喝两杯酒的女性比每天一杯也不饮的女性智力测验高20个百分点。研究表明，适度的饮酒能帮助保护智力，因为这样可以限制颈动脉内的血脂肪块的沉积。

　　从心理角度说，饮酒能够缓解女性常见的焦虑，给她们以轻松的心情。美国精神治疗专家斯蒂芬博士指出，女性所承担的责任越来越多，这就迫使她们不断地提高自己，久而久之，压力过大，容易引发焦虑。而有研究表明，长期的情绪压抑会导致智商下降。

　　美国心理学教授汉斯·施义说，不要把事情看得太严重，最好再寻找一些新的兴趣，改变一下日常生活，这对于驱除紧张是很有帮助的。不妨尝试喝点酒，因为喝酒可以烘托气氛，消除抑郁和烦闷。少量饮酒还可增强性欲，也有提神和放松心情的功效。但要注意，酒的好处都是在适量的基础上说的，无论如何，过量饮酒对人没好处。

　　专家指出，并不是提倡一向不饮酒的女性每天也都喝上一两杯。总之，每天少量饮点酒对女性还是有益的，尤其是每天一小杯葡萄酒，对心脏还有好处。

    推荐A　黄酒

黄酒

　　黄酒(如绍兴的女儿红、师爷酒)，适宜佳人独饮，推开小轩窗、面对湾湾河山水，喝到耳热面红,便依乌木窗子小睡，何等意味悠长；而山东的即墨黄酒，以古遗六法酿造。黑褐透明，且愈苦愈香，只宜浅尝；福建福安酒，则曲香浓郁、口感酸甜，多喝几碗亦无妨。

　　推荐B　葡萄酒

葡萄酒

　　据说法国女人每天早晨都要喝一杯葡萄酒来帮助美容。勃艮第(bourgogne)的味道，如太阳般热情；普罗旺斯的玫瑰红葡萄酒，冰镇10度后，味道如月光萦绕。产自中国的葡萄酒,因价格相对廉宜，建议每日早餐时饮用半杯，配以几片吐司，在出门上班前，尽享葡萄酒中甜热的芬芳。

推荐C　白酒

白酒

　　产自日、韩的清酒、杏酒、梅酒，重在赏酒色、酒器而不是酒味。那种清冽的酒质，玲珑剔透如女子的心情，特别适合在料峭的早春饮用。

　　可以在家调制的鸡尾酒

鸡尾酒

　　红粉佳人

　　材料：2/3盎司金酒、1/3盎司红石榴糖降、1/2盎司柠檬汁、1个蛋清。

　　方法:将冰块和所有材料放入摇壶中，摇均至起泡沫后入杯，再加红樱桃装饰。

几种对女性健康非常有益的食物  怎么才能吃出健康  

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