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乍暖还寒肺心病人多保健

　　肺心病是老年人的常见病之一 ,在早春乍暖还寒的时候 ,患者最容易发生支气管、肺部等呼吸道感染而加重病情。初春时节 ,肺心病人必须注意保健养生。

　　首先是保暖 :要根据气候变化及时增减衣物。在感冒流行时 ,尽量少到公共场所逗留 ;同时多进行一些耐寒锻炼 ,如用冷水洗脸 ,每日晨起到室外散步、做操 ,呼吸室外的新鲜空气 ,以提高身体对外界环境的适应能力。

　　保持室内空气新鲜 :室内要经常开窗保持空气流通 ,吸烟的病人一定要戒烟 ,并劝告亲友不要在室内吸烟。同时防止吸入烟尘和煤气 ,避免诱发慢性支气管炎的发作。室内还可用食醋熏蒸进行空气消毒 ,有条件的还可购置负离子发生器 ,使室内空气保持清新。

　　注意饮食宜忌 :可多吃一些含足够蛋白质和热量的食物 ,如羊肉、鸡肉、鸡鸭汤、猪肝、豆制品等以及富含维生素Ｂ、Ｃ及矿物质丰富的食品如大枣、桂圆肉、橘子、萝卜、苹果、梨等。同时要少吃脂肪 ,禁食酒、浓茶、辛辣和浓烈的调味品。要忌食能引起腹胀的食物如薯类和土豆等 ,切忌暴饮暴食 ,因为饱食会增加心脏负担。

　　加强病情监测 :临床研究表明 ,肺心病人夜间最易死亡 ,所以家属对肺心病人夜间应注意密切监护 ,特别是子夜与凌晨更不可掉以轻心。最好在家里自备氧气袋 ,夜间睡时持续鼻导管吸氧。即使病情已稳定 ,但血气分析有低氧血症者仍要注意夜间给氧 ,否则极易因此发生猝死。晚间切莫饮酒及服用安眠镇静药 ,这样会抑制呼吸中枢 ,加重呼吸衰竭 ,导致睡眠时呼吸停止 ,引起死亡。

　　另外 ,当肺心病人出现发热、咳嗽加剧、痰量增多、痰色发黄、气喘加重时 ,应尽早去医院找医生诊治。
 

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