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    肿瘤康复的音乐疗法

    音乐疗法能提高人的生存质量，促进人的身心健康，在康复医学中发挥着越来越重要的作用。尤其是应用在那些对音乐较爱好或擅长的病人，因为他们对音乐敏感，易产生共鸣。

    一、音乐对人体的身心健康有益表现在以下几方面： 1） 对人体生理功能的影响： 音乐能通过大脑边缘系统调节躯体运动及自主神经、大脑皮质功能，并刺激网状结构提高或降低中枢神经系统的活动水平，对人体产生良好的影响。

    2） 提供一个发泄情绪的方式： 现代医学明确指出，人的心理因素在疾病的发生发展中起着很大的作用。如情绪的过分压抑，是许多疾病发生的主要原因。心理因素与癌症发生有着内在必然联系。保持情绪平衡的一个有效方法就是表现出来，音乐就能满足人的这一需要，为人提供一个情绪发泄的方式，能影响人的情绪，使其平静下来。

    3） 交流情感： 疾病使人与外界的交流出现障碍。而通过音乐使人产生丰富的联想及表现情感，达到改善与外界交流的目的。音乐也是现实和非现实、意识和无意识之间的一条桥梁。通过想象，平衡及满足人的情感，达到治疗作用。

    4） 音乐是一种物理能量： 音乐是一种声音，声音是声波的振动，是一种物理能量，一定声波的振动，作用于体内各个系统发生同步的和谐共振，产生一种类似细胞按摩的作用，使其产生兴奋和抑制，从而达到降压、镇痛的目的。

    二、音乐治疗的方法有主动性、被动性和综合性。

    1）主动性音乐治疗是通过患者自身的唱歌、跳舞或演奏来调节情绪，逐步建立适应外界的能力。

    2）被动性音乐治疗是让患者感受音乐。在欣赏音乐的过程中通过音乐的旋律、节奏和声、音色等因素影响人的神经系统，达到治疗作用，主要被用于精神及心身疾病的治疗。被动性音乐治疗较适合于癌症患者的需要。但在音乐的选择上要格外注意。应选择内容健康、节奏明朗、旋律优美、声音和谐的音乐。还要根据患者的具体情况对症应用，不但要考虑患者的个性、职业、修养等因素，还应考虑患者的情绪状态，所选择的曲子应适应患者的情绪。 一般古典音乐、浪漫音乐及一些民歌对人有益；而节奏快、兴奋的曲子就不能用于焦虑及高血压的病人；同样较伤感的音乐也不能用于抑郁、悲伤的病人。

    3）综合性音乐治疗将音乐与其他方法相结合，如国内的音乐导引气功疗法；音乐电疗法；国外的音乐心理疗法等。 音乐治疗对众多的心身疾病均有效，综合各方面研究结果发现，采用听放松性音乐的方法，对癌症患者在整个的治疗、康复中起着有效的辅助调节作用。

    三、根据治疗功效列出一些音乐节目，供作参考。

    1） 抗焦虑、制怒类：《春风杨柳》、《江南好》、《同舟共济》、《星期六的晚上》、《化蝶》。

    2） 抗抑郁、振奋精神类：《祝您快乐》、《春天来了》、《心花怒放》、《喜洋洋》、《命运交响曲》、《祝您幸福》、《蓝色狂想曲》。

    3） 治疗失眠、多梦类：《梦幻》、《摇篮曲》、《绿色小夜曲》、《醉夜》、《大海一样的深情》、《春江花月夜》、《二泉映月》。

    4） 增强食欲类：《餐桌音乐》、《欢乐舞曲》、《北国之春》、《花好月圆》、《花谣》。

    5） 解除疲劳类：《假日的沙滩》、《矫健的步伐》、《锦上添花》。 聆听音乐时应全身心投入，从音乐中寻求感受。每次时间在30——60分钟为宜，音量不要过大，经常更换曲目，以增加注意力和兴趣，避免疲劳和厌倦情绪。

    音乐疗法

    音乐对于人的身心具有确实的治疗作用，根据研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用于各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。  
 
   音乐的治疗功能，另一方面是透过音乐的物理作用，直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心藏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。
 
   此外，音乐具有主动的、积极的功能，是提升创造、思考，使右脑灵活的方法，并且能引导出重要的α脑波。特有的音乐节奏与旋律，能够使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑，得到休息；相对的，对掌管情绪、主司创造力、想象力的右脑则有刺激作用，对创造力，信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。
 
   长久以来思想家与科学家的想法：音乐的形成有一种自然生成的内在法则，这和生命形式的和谐规律是一致的，可以说，两者都遵循一个统御宇宙万物的定理，这个定理也引导整个生物进化的过程。其基本原理是根据音乐的自然形成法则，和生命法则基于一致性而产生共鸣，藉由脑部对音乐的反应活化生命体的自然和谐法则，使脑部产生的α波上升。 
 
   在十九世纪初期，音乐就已经被用来促进病人的睡眠。医师指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的贺尔蒙；相对于年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实，美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在病人使用两周后便失去疗效。基于上述原因，音乐治疗渐受重视，并已经受到医护人员普遍的使用。
 
   虽然各个研究使用不同的音乐，但其音乐都有一个共同点：音乐节拍都略等于人类心跳的速率。节奏太快或太慢的音乐都不适于用来促进睡眠；节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。
 
   医学实验证明，音乐的类型会影响脑部血液的循环，有的音乐会增加脑部的血量，使血液活动顺畅；有的相反，会降低血液循环的速度，缓和外界的刺激。例如在餐厅吃饭，柔和的音乐可使食欲及消化顺利，充份享受用餐的满足和愉悦，但是旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲，则会使用餐的心情紧张，影响消化系统的功能。
在国外某一个医院里，一位内科医生给一名原有胃神经官能症的病人开了这样一张处方：德国古典乐曲唱片一张，每日三次，饭后放听。患者遵照医嘱，很快就把病治愈了。这一奇闻趣事，其道理何在呢?

    现代神经生理学家证明，音乐对神经结构，特别是大脑皮层，有直接影响。不同乐曲作用于人的感觉器官，用乐曲的旋律、速度、音调等不同，可分别使人产生镇静安定，轻松愉快，活跃兴奋等不同作用，从而能调节情绪，稳定内环境，达到镇痛、降压、催眠等效果。人们把这种用音乐来治疗疾病，增进健康的新型治疗方法叫音乐疗法。恤乐疗法兼有心理治疗和物理治疗的作用。

    音乐为什么能治病呢?科学家们用先进的实验方法测出，人体皮肤表面的细胞都在做微小的振动，这种微小的振动简称“微振”。实际上全身所有的细胞都在做这样的徽振，心脏、大脑、胃肠等处细胞的这种微振更为突出。在大脑皮层的统一指挥下，周身所有细胞都在按一定节奏作微振运动，合成一个非常协调的全身细胞大合唱。当一定节奏的音乐作用于人体时，如这样音乐的节奏和人体生理上的“微振”节拍合拍时，两者便发生了共振，

    使人体内的微振加强，导致人体产生快感。音乐则是带来这种快感的媒介。当人体机能失调后，体内微振也就处于不正常状态。这时我们科学地选择某一种音乐，有意识地借助音乐的力量，调整体内微振活动，使其恢复到正常状态，以治愈疾病。

    如何正确运用音乐疗法呢?这要以病人的具体情况而定。例如要使一个处于兴奋状态下的人安静下来，不能让其听缓和、平静的音乐。因为兴奋的人让其听缓和平静的音乐，这种做法带有强制性，相反会使人心烦意乱，产生厌恶感。正确的处理方法应该是，兴奋时给以活跃、激奋的音乐，用这种方法来人为地增强他兴奋的微振。经过一定时间，兴奋到一定程度便会发生抑制现象，他就会感到疲劳。这时他自然而然地想听镇静性音乐，如再适时地给予镇静性音乐，便能达到使兴奋平静下来的目的。

    下面举一些不同心情时所选用的不同名曲的例子。忧郁时可选用莫扎特的《b小调第四十交响曲》或西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》；急躁和渴望时可选用海顿的《皇家焰火音乐》，

    或罗西尼的《威廉·退尔》，或鲍罗廷的《勒超人的舞蹈》；催眠可选用莫扎特的《催眠曲》，或门德尔松的《仲夏夜之梦》，或德彪西的钢琴协奏曲《梦》；希望、明朗、轻快时可选用巴赫的《A大调意大利协奏曲》或期特劳斯的《蓝色的多淄河》圆舞曲，或比才的《卡门》组曲，等等。

    音乐疗法不是一般的音乐欣赏，而是一种特殊的治疗方法。施行这种疗法必须根据病情来选择和编排乐曲。这种新型疗法，在国外一些先进医院中已被采用，且取得了良好的效果。我们国内尚未正式开展，我们相信，它作为一种简单、易行，对某些病有一定疗效的新方法，今后它是很有发展天地的。

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